Techniken der Selbstkultur

Maß halten

zur Steigerung der Freiheit – und der Freude

Die Schau des Universums

„Nichts ist so geeignet, große Gesinnung zu erlangen.“ (Marcus Aurelius)

Man entscheidet immer selbst

Alles, was wir tun, ist immer unsere eigene Entscheidung.

Aufmerksamkeit

Die Kerntechnik bei Stoikern, Christen, Buddhisten und Lebenskünstlern

Gewissensprüfung

Erkenne dich selbst – und deine Muster.

Demut

Nichts genuin christliches, auch Stoiker und Buddhisten pflegten sie. Das Gegenstück zum heutigen Narzissmus.