Grundideen
Es ist erstaunlich, wie viele der Grundprinzipien und Techniken der Selbstkultur in all dieser Zeit immer wieder auftauchen, um Menschen in einer Krise dabei zu helfen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Was antike Philosophen oder die ersten Mönche vor rund 2.000 Jahren umsetzten, kann uns auch heute noch helfen, angesichts von Traditionsverlust, Aufmerksamkeitsökonomie und Suchtgesellschaft ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die Grundprinzipien der Selbstkultivierung tauchen immer wieder auf – und ohne sie ist die Selbstkultur nicht denkbar.
Was ist Selbstkultur?
Einführung in eine reiche Tradition
Das Prinzip Prinzip
Gegen das ziellose Umherirren
Nichts kann wirklich uns gehören
Nur was innen ist, ist echt
Maß halten
in einer Kultur der Maßlosigkeit
Bei sich selbst beginnen
Selbst wenn man die Welt verändern will
Sogar die Moral lässt sich trainieren
Körperhaltung
als Quelle der Emotionen?
Self-Reliance
„Hilf dir selbst, so hilft dir Gott“
Die Hölle als seelischer Zustand
als Quelle der Emotionen?
Bedingungslose Affirmation
Über Pluralismus
Der Schmerz gehört zur Existenz
als Quelle der Emotionen?
Umkehr
Ein paar Techniken alleine reichen nicht aus, um Dich zu verändern
Gewohnheiten sind entscheidend
Wie man sich mit seinem „Nervensystem verbündet“
Handle, als ob
Die innere Haltung ist entscheidend
Dilige, et quod vis fac
Liebe, und tue, was du willst
Die Nächstenliebe entspringt der Selbstliebe
Bilde Innenwelten
Handeln ist entscheidend